正常血壓范圍

正常血壓范圍

血壓的正常范圍，身體是革命的首都，因?yàn)槊總€(gè)人的健康都是第一位的，所以通常我們體檢測(cè)量血壓是正常的，然后我將介紹血壓的正常范圍，我希望增加你的理解！

在血壓的正常范圍內(nèi)，收縮壓為90-，舒張壓為60-。18歲以上的人，無(wú)論男女，年齡都是按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的。超過(guò)/以上屬于高血壓。正常范圍內(nèi)和高血壓之間還有一個(gè)小范圍，即收縮壓在85-之間。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)人群來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練前盡量穩(wěn)定血糖控制，訓(xùn)練前可以選擇低碳水化合物GI食物是消化吸收緩慢的食物。比如全麥面包、玉米、蘇打餅干、蘋果、梨、橘子等。練習(xí)后需要快速升高血糖，吃高血糖GI食物是吸收和消化快的食物，如葡萄糖、淀粉米飯和饅頭，因?yàn)檠巧撸葝u素水平會(huì)提高，有利于糖原和肌肉的合成。另外，練習(xí)后補(bǔ)充混合糖也很好。

一般來(lái)說(shuō)，正常血壓通常包括兩種成分，一種是收縮壓，另一種是舒張壓，因此正常成人的收縮壓一般在90-mm汞柱之間，舒張壓在60-89mm汞柱之間。臨床上，當(dāng)收縮壓超過(guò)mm汞柱，舒張壓超過(guò)90mm汞柱時(shí)，一般稱為高血壓。當(dāng)收縮壓低于90mm汞柱，舒張壓低于60mm汞柱時(shí)，醫(yī)學(xué)上一般稱為低血壓。

正常血壓：收縮壓，舒張壓。

理想血壓：收縮壓，舒張壓。

正常高度：收縮壓~，舒張壓85~。

低血壓：成人肱動(dòng)脈血壓一般為90/小時(shí)，稱為低血壓。

正常妊娠早期（妊娠12周前）和妊娠晚期（妊娠28周后）的血壓應(yīng)與妊娠前相同。大多數(shù)婦女在懷孕期間血壓會(huì)升高，嚴(yán)重發(fā)展為妊娠高血壓。