如何提高陰筋硬度？

首先，口服藥物治療，通常口服偉哥制劑，約75%的患者可以達(dá)到有效的勃起強(qiáng)度。這些藥物可以改善小動(dòng)脈擴(kuò)張，增加充血，增強(qiáng)陰莖勃起，但需要在性刺激前半小時(shí)服用；性生活前36小時(shí)也性生活前36小時(shí)服用。服用后，如果不接受相關(guān)強(qiáng)度的性刺激，應(yīng)接受有效的性刺激以促進(jìn)勃起。不能完全勃起。

二是采用物理治療，真空助勃裝置能使陰莖充血，勃起快，無特別大的副作用。

第三，由于器質(zhì)性疾病或神經(jīng)功能損傷引起的勃起功能障礙，陰莖假體植入手術(shù)可達(dá)到滿意的勃起強(qiáng)度。

怎樣才能更硬，時(shí)間長，有技能嗎？

如果是這樣，實(shí)現(xiàn)理想的硬度和時(shí)間也涉及到很多因素：1。性伴侶，如果你和你最喜歡的伴侶發(fā)生性行為，可以提高硬度，延長時(shí)間

2.吃藥可以有效增加硬度，延長時(shí)間

3.每天拉伸陰莖約1分鐘。持之以恒有助于長度和硬度

如何使陰莖變大、變硬、持久

至于硬化和持久性，可以通過PC改變肌肉鍛煉。

PC肌肉鍛煉不僅能提高性能力，還能預(yù)防或輔助治療慢性前列腺炎、尿滴瀝等男性疾病。

PC肌肉連接陰莖和肛門，用于射精和肛門提升PC肌。

以深呼吸為節(jié)奏，提肛吸氣，吸氣后放松PC肌肉和呼氣，這是一個(gè)循環(huán)。連續(xù)循環(huán)。標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間是吸氣5秒，呼氣5秒。前期根據(jù)自身情況縮短時(shí)間，適應(yīng)后慢慢延長。

強(qiáng)化訓(xùn)練可以輕松完成上述訓(xùn)練。勃起，用手握住陰莖，抬起肛門，握緊吸氣，放松，放松PC肌并呼氣。

這種訓(xùn)練可以有效地提高性能力，延長時(shí)間，增強(qiáng)射精力量，增加勃起硬度。基礎(chǔ)訓(xùn)練對提高射精力度有明顯效果，強(qiáng)化訓(xùn)練對提高陰莖硬度有突出效果。