1、多喝咖啡對身體有什么好處和壞處？

1、咖啡有營養價值，煙堿酸含有維生素B，如果烘焙，含量會更高。此外，還有大量的游離脂肪酸、咖啡因、單寧等。

2、咖啡對皮膚有好處。咖啡能促進人體的新陳代謝，激活人體的消化器官，緩解便秘。咖啡粉洗澡是一種溫暖的療法，具有減肥的作用。如果你晚飯后喝一杯咖啡，它可以幫助消化。

3、咖啡具有解酒的功能。如果喝一杯咖啡，可以快速氧化體內的乙醛，起到醒酒的作用。

4、除此之外，咖啡還具有消除疲勞的作用，還具有促進人體代謝的作用。

5、咖啡能有效預防膽結石的發生。咖啡因能刺激膽囊，進而導致膽囊收縮，還能有效降低膽汁中誘發膽結石的概率。2)咖啡的缺點

1、高血壓、冠心病和動脈硬化患者，如果長時間或大量喝咖啡，可能會誘發一些心血管疾病。

2、如果患者有維生素B1缺乏這種不良癥狀，建議不要喝咖啡，因為維生素B1可以保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡會破壞神經系統。

3、大多數人早上和下午喝一杯咖啡都能提神。但是要注意過多，可能會導致焦慮。

4、需要注意的是，絕經后，女性每天需要加十倍的鈣。老年婦女喝咖啡可以減少鈣，并可能誘發骨質疏松癥。