1、男人早泄怎么辦？

食物也可以調節早泄。除了多吃高鈣、高蛋白的食物來補腎外，還可以多吃高水分、高維生素C的食物，因為這些食物可以殺菌消炎，消除一些常見的尿道。此外，蒲公英、野菊花、枸杞等藥物也具有殺菌、溫腎壯陽的功效。

早泄不僅會影響男性性生活的質量，還會影響夫妻關系。所以男人在做愛之前應該多休息一段時間，保持足夠的精力。二是在性生活中保持放松的心理狀態。此外，積極的鍛煉，提高個人身體素質，也有助于延長性生活時間。

2、早泄能自我恢復嗎？

早泄可以自我恢復。首先，你可以分析早泄的原因。早泄主要由以下三個原因引起：一是包皮過長；二是自慰引起的射精閥值降低；三是腎虛引起的。如果是包皮過長和自慰引起的早泄，你可以在這里用物理鍛煉來解決這個問題，這是相對安全和科學的基礎。你可以直接用白色的細節來鍛煉，如果是腎虛引起的，平時一定要注意飲食，比如多吃補腎食品，比如山藥、秋葵、狗肉、羊肉、泥鰍、海蝦、核桃、韭菜等。，少吃辛辣的產品，比如可樂、雪碧、煙酒。此外，你必須經常鍛煉。最好是出汗。平時少熬夜。只要堅持幾個月，就會慢慢好轉。記得采納哦！