1、紅燒排骨怎么做好吃簡單?
好排骨,切塊,把油放在鍋里加熱,把肉炒干,加海天老抽一點顏色,然后加海天生抽,不加鹽,然后加一點料酒,炒干水,加水,淹沒肉,燒開。
然后用沙鍋或鐵鍋用小火(保持水開),燒1-2小時,用大火收集干水,不要太干,加胡椒粉,一點味精,放一點糖,加一點蔥。
紅燒排骨是一道常見的菜。以豬排骨、杏鮑菇為主要食材,以干辣椒、胡椒、八角、丁香、姜片、鹽、醬油、醬油、料酒、冰糖為輔料。
這道菜味道咸,排骨酥脆,顏色金紅。男女老少皆可食用。適用于氣血不足、陰虛納差的人群;濕熱痰滯的人要慎重服用;肥胖和高血脂的人不宜多吃。
1、將水放入鍋中燒開,將切片排骨放入出血水中,撈起洗凈后瀝干備用。
2、將油放入鍋中,燒至60%熱,炒姜片,放入排骨炒至金黃微焦。
3、依次加入1湯匙花雕酒、2湯匙草菇醬油、1湯匙白糖,炒勻,加入八角、肉桂,然后倒入無排骨的沸水,中火燉15分鐘,加入鹽炒勻。
4、大火收汁,收到湯就干了,出鍋放盤撒上蔥花。
2、紅燒排骨怎么做好吃簡單?
紅燒排骨的食材
紅燒排骨的做法步驟
1.原料圖。
2.配料圖。
3.配料圖。
4.將水和胡椒放入鍋中煮沸。
5.放入排骨大火煮沸。
6.取出排骨,清洗瀝干水備用。
7.鍋里放油,小火炒蔥姜八角。
8.倒入排骨,炒至微黃。加入干辣椒,繼續(xù)炒排骨邊緣焦黃。
9.沿鍋邊倒料酒。翻炒幾次,沿鍋邊倒入醬油和醬油,加入五香粉。
10.用水淹沒排骨,大火燒開。
11.小火燉30-50分鐘。加鹽。
12.大火收汁粘稠,出鍋調(diào)雞精即可。
13.成品圖。關(guān)鍵點1:焯水時加入胡椒粉,有去腥增香的效果。
要點2:現(xiàn)在肉的水分比較多,所以炒干事很重要。如果肉中含有大量的水分,肉就不會變嫩。
要點3:加水后:揭開鍋蓋,用大火煮沸,去除醬油的澀味——蓋上鍋蓋,用小火燒開——蓋上鍋蓋,用大火收集汁液。直接按壓壓力鍋。但是效果肯定不如燒好。
要點4:假如要放糖,最后可以在收汁前放,提色,不建議吃炒糖紅燒菜,嚴重不健康。
要點5:關(guān)于鹽的問題,在收集汁液之前,一定要稍微淡一點,因為如果汁液干了,就會咸。
排骨的功效和作用
1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸
豬肉為人類提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉能提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,改善缺鐵性貧血。
2.補鈣
豬排骨除蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原蛋白、骨粘蛋白等,可為兒童和老年人提供鈣。
排骨的營養(yǎng)價值
豬排骨除蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原蛋白、骨粘蛋白等,可為兒童和老年人提供鈣。
排骨的選購
當我們購買新鮮排骨時,我們要求排骨肉顏色鮮紅,用手感覺肉緊,表面略干或略濕,不粘手,按下凹痕可以迅速恢復,聞起來沒有魚腥味更好。
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