如何開始滑板？讓我們看看你在網(wǎng)上說了什么。

滑板入門尖翻kickflip！基本動(dòng)作很重要，練得帥到爆！滑起來

尖翻可以說是翻板動(dòng)作的基本動(dòng)作。在ollie練習(xí)穩(wěn)定后，尖翻是另一個(gè)門檻。以后的各種亂翻動(dòng)作都是在尖翻的基礎(chǔ)上疊加各種倒板的~

首先，尖翻的位置非常重要。后腳踩在板尾，前腳踩在前橋四釘后面，側(cè)斜45度到55度~

然后彎腿蓄力，但不要蹲得太低，導(dǎo)致力量不好，跳得太高。

起跳時(shí)，后腳盡量用力，把板子抬高，類似于ollie的感覺。

當(dāng)滑板達(dá)到一定高度并快速拉動(dòng)時(shí)，將滑板內(nèi)側(cè)延伸到前腳趾，將滑板踢出內(nèi)斜前方。注意這個(gè)動(dòng)作。踢出前腳時(shí)，腳踝必須彎曲，盡量用腳踝的力量翻轉(zhuǎn)滑板~

滑板翻轉(zhuǎn)一圈后，雙腳在空中接板，然后落地，雙腿微彎卸力，尖翻完美完成！

尖翻這個(gè)動(dòng)作練好了，看起來很優(yōu)雅，很帥~不懂門道的人，簡直不可思議！滑板怎么轉(zhuǎn)！！哈哈

滑板是一種生活態(tài)度，尋找新的地形，尋找新的樂趣，滑動(dòng)~

滑板教學(xué) | 街道類型的入門級動(dòng)作frontside505

對滑手來說，沒有什么是不能當(dāng)?shù)谰叩模热邕@個(gè)↓↓

還有這個(gè)↓↓↓

出乎意料的是，當(dāng)普通道具的外觀遇到滑板時(shí)，它可以如此令人興奮和有趣！我想，在閱讀了這些動(dòng)畫圖片后，你一定迫不及待地想象一下你在公園廣場上的各種道具。當(dāng)面對道具時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)想象只是想象，一切都不會露出來！

{img}65b0f4951def917

小意思，今天我邀請了文俊教練，教你做一個(gè)基本的動(dòng)作——frontside50-50，讓你的桌子不再是想象，拿起你的滑板一起學(xué)習(xí)~

動(dòng)作站位

和ollie的腳位一樣，前腳放在前腳釘后面；

后腳放在板尾中間，重心和ollie一樣。

動(dòng)作要點(diǎn)

以一定的速度滑向平臺；

當(dāng)你準(zhǔn)備起跳時(shí)，你可以從側(cè)面找到傾斜的角度跳到舞臺上，有一定的傾斜角度更容易跳（這里的30度僅供參考，你可以根據(jù)你的實(shí)際情況來確定）；

卡在臺邊后，掌握平衡，人自然站在板上，重心放在腳掌上；

準(zhǔn)備下去的時(shí)候，稍微抬一下板頭Manual落地；

著陸時(shí)，膝蓋微曲卸力緩沖；

★劃重點(diǎn)

●做frontside50-50時(shí)，肩膀不能彎曲；

●在選擇道具之前，觀察道具的高度，確保你的ollie的高度能跳上去。

動(dòng)作問題

當(dāng)卡50-50時(shí)，翻板

?原因?

①只有一半的橋卡在桌子的邊緣，前后橋沒有卡住；

②重心不對，太靠后，板會向外傾斜。

?解決方法?

①frontside50-50是將前后橋卡在桌子的邊緣，只卡一半橋是因?yàn)椴皇煜?dòng)作，多練習(xí)；

②正如我們前面所說，上臺后，重心應(yīng)該放在腳底，稍微向后壓一點(diǎn)，這樣我們在露出道具時(shí)就不會被卡住。

動(dòng)作建議

剛開始接觸5050的同學(xué)，可以先練習(xí)原地跳上舞臺。可以看教練的演示，卡上前后橋，只露出側(cè)面的兩個(gè)輪子。原地練習(xí)卡多次，慢慢找到平衡感。

其次，你可以在桌子的邊緣和平面上打蠟，這樣阻力小，更容易露出來。在同一句話中，滑板是練習(xí)更多，找到更多的感覺，動(dòng)作熟悉自然可以成為一個(gè)動(dòng)作~

以上是今天的滑板動(dòng)作教學(xué)。留下你在評論區(qū)練習(xí)時(shí)遇到的問題/你想學(xué)習(xí)的動(dòng)作，也就是說，你有機(jī)會讓教練在線“診斷”你的動(dòng)作，并給你練習(xí)建議~

VBOY滑板：一家專注于培養(yǎng)青少年滑板技能和意志素質(zhì)的體育教育機(jī)構(gòu)；長期出口滑板教學(xué)干貨，傳播滑板文化，3W滑板小白聚集地。