排卵期出血，做四件事，可以自我調理
女性排卵期雌激素可短期下降，子宮內膜無激素支撐，導致陰道出血。陰道出血量不多，一般持續幾個小時，可伴有輕微的腰痛或腹痛。排卵期出血該怎么辦？
排卵期出血怎么辦？
1、應對處理
排卵期出血是由雌激素水平暫時下降引起的，這是一種正?，F象，出血量為1-2天，在自我恢復期間。如果排卵期陰道出血是由婦科疾病引起的，出血時間長，出血量大，應及時找出原因，并對癥治療。
2、做好飲食調理
在排卵期間，你可以多吃牛奶、魚、黑芝麻或雞蛋等補品，避免辛辣、熱、油炸、酸、辣、冷刺激性食物，以免延長出血時間和出血量。你可以多喝山藥枸杞粥，鍋里煮20克枸杞、山藥、60克米飯，可以達到滋陰止血的效果。
3、生活調理
排卵期出血時，避免過度勞累，防止感冒，局部保暖?？梢杂脽崴植繜岱?，多注意休息，保持良好的心態，避免精神刺激，不能做重體力和劇烈體育鍛煉。注意局部清潔衛生，經常用溫水清潔局部，經常更換內衣。晚上睡覺前可以用熱水泡腳，可以改善局部血液循環，加速新陳代謝，祛寒，提高睡眠質量。此外，排卵期出血時要注意衛生，避免性生活，避免會陰感染。
4、藥物調理
如果自身調理癥狀仍未改善，排卵期反復出血可能是由內分泌紊亂引起的，應及時到醫院檢查，合理補充雌激素，也可選擇中藥調理。
排卵出血還能懷孕嗎？
排卵期出血量少，持續時間短，一般兩天左右即可停止。排卵期出血也可以在同一房間后正常排卵，仍有懷孕的可能性。排卵期出血盡量不要在同一房間，以免讓細菌入侵和誘發子宮內膜炎或宮頸炎。多注意休息，保持局部清潔。
溫馨提示
排卵期出血分為生理性和病理性。生理排卵期出血偶爾出現1~2次，只要做好日常調理，對身體不會造成很大傷害。病理性排卵期出血可能是內分泌紊亂，雌激素應合理補充。若出血過多甚至超過月經量，應及時進行全面檢查，排除器質性病變。多注意休息，避免疲勞，加強體育鍛煉，增強體質，避免吃辛辣刺激性食物，以免延長出血時間。
