“陽”怎么辦？國家衛生委員會發布了新冠肺炎感染者家居指南的第一版！
“陽”怎么辦？
“陽過”何時返崗？
針對大家最關心的話題——
國家衛生委員會發布了新冠肺炎感染者家庭指南（第一版）。
指出全球新冠肺炎疫情仍處于流行趨勢。新冠肺炎奧密克榮變異株在中國流行的致病性和毒性明顯減弱。感染者多為輕度或無癥狀感染者，重癥患者數量相對較少。大多數感染者可以根據自己的具體情況選擇家庭隔離和治療。感染者嚴格執行不必要的外出，拒絕一切訪問，如醫療等特殊情況，必要時做好個人保護，標準佩戴N95/KN95顆粒物保護口罩，避免乘坐公共交通工具。
具體內容如下
專家解讀：
“陽過”什么時候可以返崗？
各地復工復產已箭在弦上
許多新冠肺炎陽性感染者在家治療后逐漸康復
“陽康”和“陽過”有各種各樣的擔憂
家里的被子床單會再次隱藏病毒感染嗎？
“陽過”家該如何消滅才算“陽康”？
什么時候返崗不會引起新的感染？
北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師
小湯山方艙醫院醫學專家李東
專業解讀：
新冠肺炎殘留的“偏好”
經過大約7天的“家庭抗疫”，許多“陽過”已經逐漸恢復。感染期間的衣服和日用品上是否有病毒殘留？會引起二次感染嗎？
北京地壇醫院感知管理處處長陸聯合表示，“陽過”在家中康復后被家中物品感染的風險很小。這與病毒的特性有關：
1.新冠肺炎通過呼吸道傳播，接觸物體表面的可能性很小，不是主要的傳播方式。新冠肺炎存活時間有限，如金屬表面、硬桌面表面等光滑物體表面。
2.病毒需要在人體內存活。研究表明，如果病毒離開人體，在室溫、干燥和硬表面，它將在2~3小時內失去活性，不再具有傳染性。
3.新冠肺炎不怕冷也不怕熱。在常規實驗室中，56℃的溫度在30分鐘內失去活性。洗澡水在50℃左右30分鐘左右肯定會失活，溫度越高越有效。理論上，病毒只能在90℃的高溫下殺死1分鐘。
4.痰是病毒的“溫床”。由于痰可以保持一定的溫度和濕度，病毒在其中，特別是在冬季低溫下，如果仍在水環境中，也有可能存活十天以上。
“陽康”家居消殺指南
許多“陽過”康復后希望從內到外在家進行“終末消毒”。
北京地壇醫院感知管理辦公室主任陸聯合表示，醫院所謂的“終末消毒”是由于大量的病毒交叉感染，需要避免免疫缺陷患者來醫院感染。只需在廁所、冰箱等特殊部位進行消毒。家庭可以做好日常清潔，不需要終末消毒。“陽過”可根據以下材料進行分類：
1.關鍵部位1:擦拭冰箱-酒精濕巾或含氯消毒液
冰箱是家庭中最有可能殘留新冠肺炎的地方。冷藏室4~5℃，冷凍室-18℃，非常適合病毒生存。極端假設陽性感染者在打開冰箱時打噴嚏或咳嗽，并將痰噴入冰箱，冰箱可能會感染病毒。專家建議，“陽過”康復后，可拔出冰箱電源，用含酒精的濕巾擦拭冰箱。冰箱里沒有密封包裝的食物加熱后可以消除病毒。
2.關鍵部位2:擦拭馬桶-酒精濕巾或含氯消毒液
感染者患病期間的呼吸道分泌物可能殘留在家庭洗手池和衛生間。“陽過”康復后，可用酒精濕巾或含氯消毒劑擦拭消毒。
3.用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭桌面、櫥柜等硬表面
病毒在硬物表中的存活時間有限。用含酒精或氯的消毒劑擦拭即可。同時，注意打開窗戶通風。特別提醒：不要使用含酒精的噴霧劑。當你看到空氣中的火時，酒精很容易爆燃。
4.衣物、床單、被褥等棉質物品——干燥、加熱病毒都會失去活性。
棉制品可以在洗衣機中正常清洗，洗滌和去污也可以去除病原體。把被子放在陽光下曬太陽。如果洗衣機具有加熱和消毒功能，理論上，病毒在56℃下30分鐘就會失活。
5.家庭消毒應以清潔為主，消毒為輔。
家庭優先采用陽光、熱等物理消毒方法。為了做好通風工作，建議每天通風2~3次，每次不少于30分鐘。家庭消毒應優先清潔，輔以化學消毒。
“陽康”返崗指南
隨著“陽過”的逐漸恢復，各地復工復產也按下了“快進鍵”。根據《新型冠狀病毒診療方案》(第九版)，患者康復出院的標準如下:
一是體溫恢復正常3天以上；
二是呼吸道癥狀明顯改善；
三是肺部影像學顯示急性滲出性病變明顯改善；
四是連續兩次核酸檢測陰性，CT值均勻≥35。
如今，許多無癥狀感染者和輕度患者選擇在家康復。他們退燒后能回來多久？“楊康”接觸人要注意什么？北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫學專家李東曾表示:
返崗參考1：7天后，青壯年核酸逐漸轉陰，傳染性較低。
三天后，中青年體溫逐漸恢復正常，但咳嗽和咽痛仍然嚴重。臨床上，7天后，大多數輕度患者的核酸開始轉陰，病毒量也很低，基本上沒有傳染性。
返崗參考2：體溫恢復正常后，再休息3天。
一般來說，體溫正常后3天后，咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽痛的癥狀可能會明顯緩解。當你感到喉嚨痛和咳嗽不再影響睡眠時，這意味著你的身體基本恢復，適合返回工作崗位！
返崗提示：“陽康”返崗建議堅持戴口罩，不降低防控標準。
目前，呼吸道感染在冬季發病率較高。除了新冠肺炎，還有其他傳染病。強烈建議新冠肺炎康復后仍要做好呼吸道保護，不要降低防控標準。返崗后，堅持在擁擠的公共場所戴口罩，注意手部衛生、咳嗽、打噴嚏等禮儀。不要在食堂面對面吃飯。
返崗期望：“陽康”半年內“重陽”的可能性很低，身體將保持較高的抗體水平。
一般來說，年輕人不太可能在半年內再次感染新冠肺炎。特別是感染后3~6個月，體內抗體保持在較高水平，對小病毒變異具有交叉保護作用。李東曾建議，半年后接種疫苗以增強免疫力將獲得更高的保護水平。
綜合:健康中國，北京新聞廣播
