女性月經(jīng)少是怎么回事？或與這五個因素有關(guān)，及時調(diào)理
女性朋友一般從13歲左右開始月經(jīng)，從那以后30多年，大姨媽總是每個月準時報到。
許多女性朋友非常討厭阿姨的到來，因為在月經(jīng)期間會有各種不適，一些女性朋友痛經(jīng)嚴重，可能影響正常工作和生活，受雌激素影響，女性朋友會感到背痛、抑郁，甚至伴有腹瀉。
月經(jīng)是女性朋友的晴雨表。月經(jīng)可以觀察女性朋友子宮和卵巢的健康問題，也可以反映女性的生育能力。
正常情況下，月經(jīng)周期應(yīng)在28天左右，月經(jīng)期應(yīng)在3~7天，月經(jīng)量應(yīng)每次使用兩包衛(wèi)生巾，第一天月經(jīng)基本不多，2~3天最多，然后慢慢減少，直到完全消失。
然而，在日常生活中，一些女性朋友的月經(jīng)量特別少，一些女性發(fā)現(xiàn)她們的月經(jīng)量越來越少。發(fā)生什么事？
女性月經(jīng)少是怎么回事？或與這五個因素有關(guān)，及時調(diào)理
1、年齡的增大
月經(jīng)量越來越少。一方面，由于年齡的增長，卵泡儲備的數(shù)量逐漸減少，卵子的質(zhì)量也會逐漸下降。雖然此時排卵仍然有規(guī)律，但卵泡發(fā)育分泌的雌激素水平會下降，因此月經(jīng)量會逐漸減少。
對于大多數(shù)女性朋友來說，卵巢功能在35歲后會下降，這是一個正常的生理變化，就像身體的其他部位一直在衰老一樣，這是一個自然規(guī)律，不用太擔心。
2、流產(chǎn)次數(shù)多，子宮內(nèi)膜受損
有些女性朋友不想要孩子，懷孕后選擇墮胎，但墮胎對女性子宮損傷很大，容易導致子宮內(nèi)膜損傷，也會導致子宮壁越來越薄，墮胎手術(shù)次數(shù)多，會影響月經(jīng)量，導致月經(jīng)越來越少。
3、疾病因素
女性朋友月經(jīng)越來越少，或者給女性朋友暗示，如宮頸病變等疾病，女性朋友應(yīng)該結(jié)合自己的身體狀況，盡快去醫(yī)院檢查。
如果月經(jīng)量越來越少，周期紊亂，內(nèi)分泌水平顯示FSH、隨著卵泡數(shù)量的減少，LH升高，E2降低，這可能是卵巢功能下降的表現(xiàn)。
如果激素檢查表明高LH、高雄激素和卵巢有多個小卵泡的PCO，那么這種情況是由多囊卵巢綜合征和持續(xù)無排卵引起的內(nèi)膜出血，而不是月經(jīng)。
4、節(jié)食減肥
在生活中，許多女性朋友為了保持身材，會使用飲食減肥，長期飲食減肥會導致內(nèi)分泌紊亂，也會導致子宮內(nèi)膜變化，增生程度會下降，導致脫落少，月經(jīng)少，除了飲食減肥，精神壓力大，或長期熬夜會影響內(nèi)分泌。
5、氣血虛弱
大多數(shù)女性朋友體質(zhì)寒冷，氣血虛弱也容易導致月經(jīng)量減少，導致氣血虛弱的原因有很多，如飲食減肥不能為身體提供營養(yǎng)，身體長期營養(yǎng)不良容易導致氣血虛弱。
女性朋友平時應(yīng)該怎么調(diào)理？
紅棗富含維生素、蛋白質(zhì)和有機酸。女性朋友多吃紅棗可以促進血液循環(huán)，幫助氣血運行，改善月經(jīng)量少。
注意補血
如果女性朋友因氣血虛弱而月經(jīng)少，那么女性朋友平時一定要多吃補血食材。除了棗子，他們還應(yīng)該多吃動物肝臟。如果有缺鐵性貧血，也可以補充一些鐵。
按摩三陰交穴
女性朋友平時可以適當按摩三陰交穴，可以促進身體血液循環(huán)，改善月經(jīng)過少，提高睡眠質(zhì)量，讓身體更健康。
結(jié)論:女性平時一定要愛自己，好好照顧子宮和卵巢的健康。如果月經(jīng)異常，一定要盡快就醫(yī)，盡快調(diào)理。
