高血壓患者心率超標怎么辦？

1、找出原因

高血壓患者每分鐘心跳80次以上，應盡快就醫，找出背后的原因，如藥物、吸煙或飲酒、喝濃茶或濃咖啡、疾病等。

2、多運動

每天有30~60分鐘的中等強度有氧運動，如騎自行車、慢跑和太極拳，可以改善心肺功能，增加心臟出血量，降低心跳速度。運動前熱身15分鐘，運動后放松5~10分鐘。

3、科學用藥

如果糖尿病患者患有心力衰竭和冠心病，他們應該聽從醫生的建議。為了確保藥物需要降低血壓和控制心率，通常選擇的藥物是B受體阻滯劑。

溫馨提示

高血壓患者心率快可誘發心腦血管事故，應積極控制心跳。平時要遠離香煙，少喝或不喝含酒精的飲料，遠離濃茶、濃咖啡、奶茶；低鹽飲食，少坐多動；保持積極樂觀的態度，避免生活壓力過大，防止心理壓力；經常監測血壓，定期去醫院復查。

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